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hari ini lupa ga nimbang, jadi penasaran....
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76.1 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1538 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 203.17g.
아침 식사: Apel Fuji, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Tomat Merah, Wortel, Salak, Cimory Squeeze Peach, Brownies dengan Lapisan (Gula). 점심 식사: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Petis alaStar, 1,05 porsi Balap alaStar. 저녁 식사: Dada Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Rumput Laut Kering, Cabai Merah atau Rawit, Balap alaStar. 간식/기타: Pepaya, Stroberi. 더보기
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안정된 체중
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