|
passei na nutricionista
|
144 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
|
1474 kcal
|
지방: 39.47g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 193.15g.
아침 식사: Café, Marilan Bolacha Água e Sal. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Abóbora Paulista, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Salada de Folhas, Abóbora Paulista, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Suco de Laranja Natural. 간식/기타: Queijo Branco, Suco de Laranja Natural, Marilan Pit Stop Queijo. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|