2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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1467 kcal
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지방: 40.04g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 198.89g.
아침 식사: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo, Queijo Coalho, Tapioca. 점심 식사: Laranjas, Tomates, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Ovo, Frango Desfiado. 저녁 식사: Pipoca, Maçã, Ovo, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Isis Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Mamão. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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