2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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1005 kcal
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지방: 32.80g | 단백질: 36.66g | 탄수화물: 132.15g.
아침 식사: Regular Coffee, Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Clemengold Mandarins, Woolworths Greek Style Yoghurt. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sugar, Tea Unsweetened, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. 저녁 식사: Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Complete High Fibre Wholewheat Bread, Woolworths Naartjies. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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