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começando hoje
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111.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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1155 kcal
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지방: 72.29g | 단백질: 92.19g | 탄수화물: 28.46g.
아침 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sakura Shiro Missô. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Queensberry Geléia de Amora. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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