2014년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
148.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 23일:
|
1974 kcal
|
지방: 53.80g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 324.78g.
아침 식사: Bananas, Silk AlmondCoconut Blend, Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Aunt Jemima Easy Mix Corn Bread, HEB peanuts 041220945382, Dole Classic Cole Slaw Mix, Sun Maid Natural California Raisins, Campbell's Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. 저녁 식사: Red Baron Stone Hearth Pepperoni Pizza, Cantaloupe Melons, Grapes. 간식/기타: nabisco Fig Newtons, Fat Free, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana, Honeycrisp Apples, h.e.b Multi fit bars, Coca-Cola Coke Zero (Can). 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|