2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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477 kcal
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지방: 17.75g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 26.82g.
아침 식사: Zevia Cherry Cola. 점심 식사: Marketside Classic Iceberg Salad, Walden Farms Thousand Island Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes. 저녁 식사: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley , Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. 간식/기타: Breyers Carb Smart Almond Vanilla Ice Cream Bar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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