2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 49.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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1285 kcal
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지방: 53.56g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 112.75g.
아침 식사: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Колбаса Докторская, Инской Хлеб Деревенский. 점심 식사: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Дыня Торпеда, Томилинская Форель Слабосоленая, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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