2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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3245 kcal
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지방: 69.78g | 단백질: 216.70g | 탄수화물: 410.51g.
아침 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 점심 식사: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. 저녁 식사: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Uovo, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. 간식/기타: Feeling Ok Savoiardo al Cacao, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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