2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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2465 kcal
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지방: 66.19g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 235.87g.
아침 식사: ICA Cottage Cheese Naturell, Alpro Barista Soya, Wasa Sport +, Kaffe, Kellogg's Special K Red Berries, Kokt Ägg, Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. 점심 식사: ICA Royal Gala, Alpro Barista Soya, ICA Cottage Cheese Naturell. 저녁 식사: Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Sport +, ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, ICA Cottage Cheese Naturell, Morötter, ICA Fast Potatis, Garant Vego Nuggets. 간식/기타: Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Sport +, Coop Hushållsost, Starköl. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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