2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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733 kcal
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지방: 16.80g | 단백질: 53.69g | 탄수화물: 89.99g.
아침 식사: Арбуз, Грейпфрут, Яйцо. 점심 식사: Арбуз, ВкусВилл Манго, Груша. 저녁 식사: Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Белая Дача Зелень, Чеснок, Помидоры. 간식/기타: Heinz Пюре Яблоко Брокколи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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