2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 74.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1173 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 127.35g | 탄수화물: 98.63g.
아침 식사: 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 甲殼素, 賀寶芙 享纖錠. 저녁 식사: H24, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 細喜錠, 草維錠. 간식/기타: 林鳳營 高品質鮮乳, H24. 더보기
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2461 kcal
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운동:
活動 - 18 분, 室內走路 - 40 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간 4 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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