2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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1125 kcal
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지방: 29.78g | 단백질: 68.89g | 탄수화물: 155.59g.
아침 식사: トップバリュ キムチ, ソーセージ, テーブルマーク 麦ごはん. 점심 식사: ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン. 저녁 식사: 亀田製菓 柿の種 (33g), AJINOMOTO 焼餃子, テーブルマーク 麦ごはん. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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