2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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3859 kcal
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지방: 201.02g | 단백질: 187.85g | 탄수화물: 370.29g.
점심 식사: Pepino (com Casca), Bonduelle Ervilha Suave, Agrião, Palmito, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Taeq Mini Cenoura, Ervilha Torta, Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Madero Cheeseburger Madero Bacon, Heinz Ketchup, Madero Maionese, Batatas Fritas. 간식/기타: Bolinha de Queijo, Pastel de Carne, Outback Chicken Finger Jumbo. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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