2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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2488 kcal
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지방: 99.18g | 단백질: 272.54g | 탄수화물: 121.97g.
아침 식사: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Ceplok, Kecambah. 점심 식사: Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe Orek, Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Rendang, Tumis Buncis, Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe Orek, Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Kurma, Rengginang. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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