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又順利少掉了一些體重，繼續加油吧💪💪💪
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100.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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1293 kcal
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지방: 40.22g | 단백질: 101.81g | 탄수화물: 125.46g.
점심 식사: UCC 無糖黑咖啡, 7-11 茶葉蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 저녁 식사: 犁記 綠豆小月餅, 干絲, 元廚 醉雞腿, 美粒果 柳橙汁, 豬里肌, Costco 杏仁豆腐, 蘆筍, 山藥, 蟹殼黃. 더보기
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3055 kcal
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운동:
서있기 - 30 분, 스쿼트 - 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
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