2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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545 kcal
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지방: 24.85g | 단백질: 54.06g | 탄수화물: 26.19g.
아침 식사: Dada Ayam, Telur, Minyak Wijen, Tumis Buncis, Kopi, Cabai Merah Besar, Shirataki Shirataki Rice, Totole Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Kembang Kol, Telur Rebus, Semangka. 간식/기타: Lemon. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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