2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
|
1475 kcal
|
지방: 35.91g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 198.99g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. 점심 식사: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриный Суп. 저녁 식사: Паштет, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Кефир 1%, Морковь. 간식/기타: Пятерочка Сливы, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|