2014년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 23일:
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1619 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 114.27g | 탄수화물: 158.33g.
아침 식사: Dulano Hänchenbrust, Bertolli Brotaufstrich, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Edeka Salatmischung Classic, Delikato French Dressing. 저녁 식사: Wurstgulasch, Penne, Harzer Harzer Käse. 간식/기타: Nippon Nippon, Kölln Früchtemüsli, PowerBar ProteinPlus Kokos, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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