2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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683 kcal
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지방: 27.85g | 단백질: 31.55g | 탄수화물: 83.70g.
아침 식사: Buah Anggur, Pepaya, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Telur, Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Uleg Sambal Terasi, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tomat, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 저녁 식사: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Gege undescribedstories님의 체중기록
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