2011년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 2일:
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2738 kcal
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지방: 87.99g | 단백질: 105.95g | 탄수화물: 414.96g.
아침 식사: Strawberries, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bills Granola, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Bananas. 점심 식사: Sweet Red Peppers, Garlic, Chives, celery, Carrots, Red Cabbage, broc, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: brownie bite, spiru, Org almond butter(no salt added), celery, Black Jelly Beans. 간식/기타: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Lemon Pudding (1 oz), Meringue (30g). 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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