2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1588 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 201.32g.
아침 식사: Orangensaft, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Kartoffeln, Sahne-Heringsfilet, Gut & Günstig Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Tomatenmark, Gut & Günstig Weizenmischbrot . 저녁 식사: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Harry Weizenmischbrot. 간식/기타: Apfelsaft, Cornetto Erdbeer. 더보기
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1724 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간 29 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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