2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1498 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 119.88g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: McDonald's Latte (18 oz), Macrobiotica Galletas de Arroz Multicereal, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Calabaza, Arcor Lentejas, Tregar Queso Blanco Light, Gomes da Costa Lomitos de Atún al Natural. 저녁 식사: Freddo Helado Dulce de Leche Tentación, Pizza de Queso de Masa Delgada. 간식/기타: Apis Life Yogur Griego, Clara de Huevo, La Serenísima Leche 0% Grasa, Quaker Salvado de Avena, Manzana. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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