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Wünsche einen schönen Abend, so langsam könnte es mal anfangen zu regnen.
Dennoch wünsche ich einen schönen sonnigen Abend 😊
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94.8 kg
지금까지 감소한: 57.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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539 kcal
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지방: 9.01g | 단백질: 78.29g | 탄수화물: 35.36g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Protein Bar. 점심 식사: Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Tasty Bite Tikka Masala , Currypulver, Lätta Halbfettmargarine, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Magerquark, Arla Skyr, Gemischter Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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