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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1862 kcal
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지방: 49.68g | 단백질: 34.25g | 탄수화물: 342.90g.
아침 식사: Cozinha da Jaque Manteiga de Coco com Nozes e Fibras, Banana Nanica, La Pastina Bruschetta Aspargos Verdes, Da Terrinha Tapioca, Gini Palmito de Pupunha, Brócolis Cozido, Óleo de Coco, a tal da Castanha Caju + Coco, Nude Leite de Aveia, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Tapioca. 점심 식사: Nozes de Nogueira, Maçãs Gala, La Pastina Bruschetta Aspargos Verdes, Gini Palmito de Pupunha, Alface, Banana Nanica, Mandioca Cozida, Cenouras, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Coentro. 저녁 식사: Genevy Stevia Choco 99% Cacau, Mamão Papaia, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Banana Nanica, Brócolis Cozido, Escarola, Cenouras, Coentro, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Maçãs Fuji, Amêndoas, Tâmaras Medjool. 간식/기타: a tal da Castanha Caju + Coco, Nude Leite de Aveia, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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