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No loss for this week. Calories were on the high side, so at least no gain.
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67.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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3514 kcal
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지방: 228.52g | 단백질: 141.35g | 탄수화물: 235.50g.
점심 식사: Butter (Salted) , Egg. 저녁 식사: Bakers Ginger Biscuits, The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Sainsbury Greek Style Natural Yogurt, The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Minced Beef (Cooked). 간식/기타: Croutons, Vive Low Calorie Indian Tonic Water, Gordon's Alcohol Free 0.0 % Vol, Beck's Beck's Blue (Alcohol-Free) , Mcguigan Zero Shiraz Alcohol Free, Cannoli, Ina Paarman's Basil Pesto, Roasted Salted Peanuts, Potato Chips, Oil Popped White Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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