2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1269 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 86.94g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Brown Sugar. 점심 식사: Sesame Seed Salad Dressing , PnP Shredded Tuna in Water, Woolworths Vegetable Stock Powder, SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Plain), Radish, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Ocean Basket Salmon Platter Sushi. 간식/기타: Simple Truth Sour Cream & Chives Ancient Grain Rice Chips, Brown Sugar , Low Fat Milk. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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