2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
|
1269 kcal
|
지방: 41.64g | 단백질: 86.94g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Brown Sugar. 점심 식사: Sesame Seed Salad Dressing , PnP Shredded Tuna in Water, Woolworths Vegetable Stock Powder, SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Plain), Radish, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Ocean Basket Salmon Platter Sushi. 간식/기타: Simple Truth Sour Cream & Chives Ancient Grain Rice Chips, Brown Sugar , Low Fat Milk. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|