2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1997 kcal
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지방: 103.99g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 222.03g.
아침 식사: Happy Belly Walnuts Halves & Pieces, Fuji Apples, Coffee. 점심 식사: Hidden Valley Buffalo Ranch, Tomatoes, Cucumber (with Peel), M&M's Peanut M&M's (Package). 저녁 식사: Ball Park Hamburger Buns (43g), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Plant Based Protein Powder Chocolate, Bananas, Strawberries , Fresh Frozen Wild Blueberries, 2% Reduced Fat Milk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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