2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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2587 kcal
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지방: 112.43g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 307.34g.
아침 식사: Açúcar. 점심 식사: Neugebauer Bombom Amor Carioca, Neugebauer Bib's Amendoim, Neugebauer Bib's Ao Leite, Neugebauer Stikadinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Estrelado, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Fritas Média, Giraffas Arroz Branco. 저녁 식사: Ovo, Manteiga (com Sal), Limiar Pão Hot Dog , Quiabo Cozido. 간식/기타: Richester Biscoito Recheado Amori (Morango), Pão Divino Pão de Aveia Integral, Açúcar, Camponesa Leite em Pó, Neugebauer Mu-Mu Kids , Neugebauer Refeição , Neugebauer Amor Carioca Branco. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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