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I felt this increase coming. Oh well. Keep at it.
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1591 kcal
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지방: 40.77g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 99.32g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Potato Salad , Granny Smith Apples, Chicken Breast, Cooked Carrots, Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt . 저녁 식사: President's Choice Marinara Pasta Sauce, Mushrooms , Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers , Compliments Extra Lean Ground Chicken, Parmesan Cheese (Grated) , Barilla Gluten Free Rotini. 간식/기타: Vodka, Red Table Wine, Coffee. 더보기
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2581 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간 35 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 7 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
Temporary bounce! Keep going 💕
2022년 08월 24일 작성이: grammalaura
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Absolutely. Just need to get my arm working properly again. 😊
2022년 08월 24일 작성이: JamaicaBoundNL
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