2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1771 kcal
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지방: 93.98g | 단백질: 158.40g | 탄수화물: 67.77g.
아침 식사: Nektarinen, Chia-Samen, Naturjoghurt, DM Sportness Whey Protein, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Kaffee. 점심 식사: Herta Finesse Schinken im Ofen Gegrillt . 간식/기타: Schweinenackensteak, Möhren, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Sylter Salatdressing, Gartenfrisch Jung Eissalat-Mix. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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