2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1595 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 50.09g | 탄수화물: 209.55g.
아침 식사: Moreno Cappuccino Klassisch, Aldi Milch 1,5%, Hohes C Multivitamin, Aldi Haferflocken, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Elstar. 점심 식사: Milbona Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Aldi Mozzarella, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Spaghetti/Marinara Pastsoße, Lidl Joghurtdressing. 저녁 식사: Maribel Orangen Marmelade, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Dulano Lyoner, Kaiser Roggenbrot. 간식/기타: Gelatelli Bourbon Vanille. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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