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Body fat 35.5
Muscle 24.5
Ketone 0.05 g/L
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67.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1694 kcal
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지방: 132.33g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 23.32g.
점심 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's Emmentaler Cheese, Thunfisch filets, Edeka Romanasalat. 저녁 식사: Kirkland Signature Olive Oil, 醬油（低鈉）, Park Street Deli Boneless Pork Belly, Aro Bacon in scheiben, Chop't Broccoli, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Organic Valley Eggs, Great Value Shrimp. 간식/기타: Elite High protein quarkcreme Pfirsich maracuja, Alesto Macadamia. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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