2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1780 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 172.70g | 탄수화물: 137.64g.
아침 식사: Espresso Coffee, Peaches , Lowfat Plain Yoghurt, Bananas . 점심 식사: Chicken Drumstick Meat and Skin , Lowfat Plain Yoghurt, M&M's M&M's Peanut, Tesco French Baguette, Gruyere Cheese , Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Pickled Cornichons, Tesco Cantaloupe Melon. 저녁 식사: Rose Wine, Tesco Aubergine, Tesco Courgette, Tesco King Prawns, Dory. 간식/기타: Lowfat Plain Yoghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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