2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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2139 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 168.90g | 탄수화물: 231.67g.
아침 식사: Evolene Crevolene, Kokita Sambal Bangkok, Dada Ayam, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Merah. 저녁 식사: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Dada Ayam, Nasi Merah. 간식/기타: DiabetaMil Sweetener, Indocafe Original Blend, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Banana. 더보기
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