2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1922 kcal
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지방: 135.46g | 단백질: 134.32g | 탄수화물: 52.37g.
아침 식사: Ei, Rabeko Ketchup Zero, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Rohschinken Light, Panifactum Low Carb Brot Fein. 점심 식사: Blumenkohl, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Ostmann Paprika Edelsüß, Zucchini, Maggi Klare Gemüsebrühe, Putenfleisch, Mazola Keimöl. 저녁 식사: Wiltmann Rein Rind Salami, Salakis Feta, Der Norderneyer Seeluftschinken, Hofburger Ziegenkäse Natur, Rabeko Ketchup Zero, Simply Keto Keto Pizza. 간식/기타: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Simply Keto Zitronen Donut, Trader Joe's Snackmandeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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