2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1351 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 183.09g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Kuru Kayısı, Kırmızı Domates, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 점심 식사: Dimes Obsesso Iced Coffee Black , Gün Kurusu. 저녁 식사: Çiğ Börek. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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