2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
|
1383 kcal
|
지방: 61.84g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 122.25g.
아침 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лента Сыр Сливочный 50%, Ясно Солнышко Геркулес, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%. 점심 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Филе Индейки, Мистраль Булгур, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. 저녁 식사: Филе Индейки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . 간식/기타: Нектарин, Яблоко Зеленое, RED Шоколад Карамельный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|