2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1980 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 160.95g | 탄수화물: 176.96g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Müesli, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Freshona Broccoli, Conad Riso Basmati, Esselunga Polpa Trita Scelta Scottona. 저녁 식사: Pesca Noce, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bresaola, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Daily Bread Pane Proteico, Susine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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