2014년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 22일:
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2125 kcal
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지방: 20.82g | 단백질: 197.95g | 탄수화물: 279.44g.
아침 식사: IronMaxx Protein 90, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, BSN Amino X, ESN Designer Whey Raspberry, Müller’s Mühle Dextrose. 점심 식사: Rote Paprika, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Barilla Fusilli, Zwiebeln, Leichter Genuss Tomatenketchup Light. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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