2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1613 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 182.03g.
아침 식사: Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Староградский. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активия Йогурт Питьевой, Картошка Вареная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Щи. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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