polishedturd님의 저널, 2021년 02월 7일

2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

132.0 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 41.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:

1686 kcal

지방: 73.22g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 177.43g. 점심 식사: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion, Maruchan Instant Lunch - Beef, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Hot Pockets Big and Bold Double Pepperoni Pizza. 더보기

3950 kcal

운동: 앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기

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