2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
|
1507 kcal
|
지방: 76.34g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 146.87g.
아침 식사: Черный Принц Сыр, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Капустный Салат, Добрянка Картофельное Пюре, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром. 저녁 식사: Юбилейное Мини Кексы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Томское Молоко Творожный Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Виноград, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Bounty Bounty . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|