2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1734 kcal
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지방: 59.80g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 222.25g.
아침 식사: Kue Pukis, Apel (tanpa Kulit), Serabi, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Tomat Merah, Wortel, Air Kelapa. 점심 식사: Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Urap. 저녁 식사: Brownies, Lapis Legit, Mentimun (Kupas), Tahu, Kerupuk Asin, Asinan. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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