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8AM僅睡衣（早餐前）
33.3% 體脂肪率
26.3%骨骼筋率
1349 基礎代謝
4 內臟脂肪
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1402 kcal
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지방: 57.66g | 단백질: 114.53g | 탄수화물: 115.96g.
점심 식사: 荷包蛋, 林鳳營 高品質鮮乳, 紅燒豆腐, 水晶魚, 花椰菜. 저녁 식사: 不二緻果 真芋頭, 鯛魚, 花椰菜, 大漢 嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋. 간식/기타: Tryall 濃縮調味乳清蛋白-芋頭牛奶, 享活 奇亞籽, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, zespri 綠奇異果. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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