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A META NESTE APP é 120 Quilos porque é
minha meta de vida. Porém estou em um Desafio
"1O0 dias!' todo este tempo no foco, com
alimentação controlada buscando alcançar a melhor
qualidade muscular da minha história...
(VOLUME,DEFINIÇÃO)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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2594 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 458.66g.
점심 식사: Couve-Flor, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Farinha de Mandioca, Angu, Feijão de Corda, Mostarda Refogada, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Mostarda Refogada, Angu, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Hortifruti Suco de Açaí. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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