2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1436 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 82.72g | 탄수화물: 199.99g.
아침 식사: Raw To Go Тыквенные Вафли, Американо, Антоха Кроха Творог 5%, Черника. 점심 식사: Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Банан, Кедровые Орехи, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо, Клубника. 저녁 식사: Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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