2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1555 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 177.24g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Mexido, Açúcar, Pilão Café, Mamão Formosa. 점심 식사: Laranjas, Feijão de Corda, Tomates, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Michelob Cerveja, Sadia Coração de Frango, President Queijo Parmesão Ralado, Petybon Macarrão Parafuso, Peito de Frango. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita, Pilão Café, Cuscuz (Cozido), Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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