2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1848 kcal
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지방: 104.40g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 147.59g.
아침 식사: Vişne Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kaymak, Bal, Ekmek, Serel Üzüm Pekmezi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme, Aknaz Hellim Peyniri, Nescafe Xpress Americano. 점심 식사: Kapuçino. 저녁 식사: Tamek Acı Biber Salçası , Yeşil Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte. 간식/기타: VIP 2 Si 1 Arada, Starbucks Vanilla Latte. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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