2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1067 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 102.18g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. 점심 식사: Tangerinas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Polly Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Papaia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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